6 Minuman Herbal yang Hangatkan Badan

wanidryfruitsandsaffron.com – Minuman herbal sudah lama dikenali oleh warga Indonesia ya, Bunda. Resep minuman ini umumnya diproses dengan tradisionil dan temurun, berdasar resep leluhur adat-istiadat atau rutinitas di tempat.

Nach, minuman herbal dipercayai bisa menyembuhkan beragam jenis penyakit nih, Bunda. Disamping itu, ada beberapa faedahnya untuk badan.

“Konsumsi minuman dan makanan berbasiskan bahan alam (herbal/rempah) setiap hari akan memberi faedah untuk kesehatan badan,” kata Dr. (Cand) dr.Inggrid Tania, M.Sang (Herbal), Ketua Umum Perkumpulan Dokter Pengembang Obat Tradisionil dan Jamu Indonesia (PDPOTJI), ke HaiBunda, beberapa lalu.

Dia menambah, “Karena asal dari alam, obat herbal bisa disebutkan relatif aman untuk badan kita dan benar-benar minimum efek karena lebih bisa diterima oleh badan manusia.”

Tidak butuh ribet cari dan membeli, Bunda dapat membuat obat herbal berbentuk minuman sendiri lho. Berikut enam resep minuman herbal yang dapat Bunda coba, sama seperti yang d ikutip dari buku Minuman Tradisionil Penguat Kebal Badan oleh Endang S Sunaryo dan buku 1001 Resep Herbal oleh dr. Setiawan Dalimartha.

1. Wedang jahe

Wedang jahe dibikin dengan simpel Bunda, dari air yang diolah bersama gula kelapa dan jahe yang dikupas, lantas dibakar atau juga bisa dikeprek atau dimemarkan. Dengan mengembangnya pengetahuan kesehatan, wedang jahe bermetamorfosis jadi wedang jahe rempah dan wewangiannya mengundang faedah kesehatan yang hebat, satu diantaranya untuk masuk angin.

2. Air Belimbing Luwuh

Mangonsumsi air rebusan belimbing luwuh dipercayai bisa menyembuhkan penyakit cholesterol tinggi, Bunda. Tetapi, untuk pasien cholesterol tinggi yang mempunyai masalah kesehatan lain, seperti maag atau kencing batu dilarang konsumsi ramuan ini ya, Bunda.

3. Bandrek

Minuman yang sama dengan wedang jahe ini mempunyai bahan khusus jahe dan serutan kepala untuk didalamnya, Bunda. Biasanya, Bandrek ditemui sebagai minuman penghangat tubuh yang dapat dimakan warga pegunungan. Nach, selainnya sebagai panas tubuh, Bandrek perkuat mekanisme kebal, mekanisme anti-oksidan, dan anti mikroba dari beberapa bahan rempahnya.

4. Wedang Uwuh

Resep minuman herbal yang dari Yogyakarta ini memiliki kandungan rempah-rempah seperti jahe, kulit secang, kayumanis, cengkeh, sereh, daun jeruk purut, dan gula batu atau gula kelapa sebagai pemanis alami. Karena memiliki kandungan kombinasi rempah-rempah itu, minuman ini dipercayai bisa memperkuat mekanisme ketahanan tubuh, Bunda.

5. Bajigur

Minuman herbal yang lain yang bisa menghangatkan badan saat udara dingin ialah Bajigur, Bunda. Bajigur memiliki kandungan kopi dan rempah-rempah jahe, kayumanis dan santan yang memberikan rasa renyah. Bajigur jarang-jarang dihidangkan isi ya, Bunda. Bila ada, karena itu kolang kaling menjadi alternative.

6. Wedang Serbat

Wedang Serbat termasuk variasi lain dari wedang jahe nih, Bunda. Bahan bakunya juga serupa dengan wedang jahe, cuma menambah sejumlah rempah tambahan seperti lada, cabai Jawa, cengkeh, adas dan serai untuk perkuat rasa yang pedas jahe.

Pembanding yang lain yakni, ada kolang kaling yang tipis-tipis sebagai isi wedang serbat. Bunda bisa juga memakai jahe merah.